Ajatuksia harjoittelun ensimmäisistä viikoista

Hei, olen Parfait.  Olen Suomessa asuva.  Minä olen kamerunilainen.  Olen naimisissa ja minulla on poika.  Opiskelen suomea Taitotalossa.  Teen tällä hetkellä työharjoitteluani Jade -toimistokeskuksessa.  Tämä on toinen viikko siellä.

Tämä viikko on ollut mielenkiintoinen viikko minulle.  Maanantaina minulla oli tilaisuus seurata Jilaa ja joitakin asiakkaitamme retkelle ja liikuntaan.  Menimme Mustikkamaalle puistoon, joka on meren rannalla.  Ilmapiiri siellä oli erittäin rauhallinen ja virkistävä.  Pelkään vettä lapsuuden hukkumiskokemuksen vuoksi.  Tykkään kuitenkin olla tällaisissa maisemissa.  Pidän myös luonnosta kovasti.  Siellä otimme valokuvia, teimme fyysisiä harjoituksia ja söimme välipalaa.  Juttelimme jonkin aikaa ja lähdimme myöhemmin iloisena ja rentoutuneena.

Liikuntaretkellä Mustikkamaalla meren rannassa

Jännittäviä kokemuksia kiinankielisessä ryhmässä

Tiistaina alkoi minulle uusi kokemus.  Minulle annettiin tilaisuus auttaa Nashwaa (henkilökunnan jäsen) kommunikoimaan/keskustelemaan kiinalaisen ryhmän jäsenten kanssa verkossa.  Olin hieman hermostunut, koska on kulunut yli 5 vuotta siitä, kun viimeksi puhuin kiinaa.  En ollut varma pystynkö hallitsemaan kieltä, mutta Nashwan rohkaisun, positiivisen asenteen ja ohjauksen ansiosta sain jonkin verran itseluottamusta ja pystyin auttamaan.

Keskiviikkona tuli uusia ja mielenkiintoisia haasteita.  Anni (työntekijä), joka on kiinalaisen ryhmän uusiohjaaja, tuli ja minä avustin häntä ja Nashwaa keskusteluissa toisen kiinalaisen ryhmän kanssa.  Tähän mennessä en ollut enää hermostunut Nashwan avun ansiosta, vaikka kiinalainen sanastoni on edelleen hyvin rajallinen.  Anni on suomalainen, joka opiskeli kiinalaisessa yliopistossa, joten olin erittäin iloinen voidessani osallistua keskusteluihin hänen kanssaan, koska minulla on mahdollisuus muistaa unohdetut sanat ja lauseet sekä oppia uusia.  Anni oli erittäin pätevä kiinan kielellä.  Sujuva ja luottavainen.  Olin täysin vaikuttunut.  Kiinalaiset jäsenet olivat yhtä vaikuttuneita, iloisia ja yllättyneitä.  He kysyivät häneltä niin paljon kysymyksiä enempää hänestä, koska he tunsivat olevansa yhteydessä häneen.

Ryhmätoiminta aktivoituu

Torstai ja keskiviikko olivat erittäin vilkkaita ja aktiivisia päiviä Jade -toimintakeskuksessa.  Viruksen pelosta huolimatta monet arabia-, farsi-, kurdii- ja somali -ryhmien jäsenet vierailivat keskuksessa keskustellakseen, ja saadakseen neuvoa, apua, tukea sekä ylläpitääkseen ystävyyssuhteita.  Kaikki olivat erittäin ystävällisiä ja sosiaalisia.  Näiden vanhempien maahanmuuttajien kanssa Jadessa saan tietää ja ymmärtää, miksi he tulevat sinne, miltä heistä tuntuu siellä ollessaan, millaista apua he tarvitsevat ja miten Jade tukee ja auttaa heitä.

Lopuksi minun on sanottava, että Jaden työntekijät ovat tukeneet minua erittäin paljon.  Välissämme ei ole esteitä.  He ovat erittäin sitoutuneita, seurallisia ja aina valmiita auttamaan minua oppimaan.  He aina muistavat varmistaa, että en jää ulkopuolelle.  Vaikka he ovatkin niin kiireisiä, olen yllättynyt siitä, että joku aina muistaa tarkistaa minut ja aika ajoin selittää, mitä tapahtuu ja mitä voin tehdä auttaakseni.  Tällainen tuki ei ole yleistä, joten olen todella onnekas ja arvostan sitä.

Parfait Sunjo, Jaden harjoittelija

Vilkuttamista vai verryttelyä?

Jaden syyskauden toiminta alkaa!

JADE-toimintakeskuksen syyskausi alkaa ensi viikolla. Syyskaudella on Jaden ydintoimintaan kuuluvat vertaisryhmät omalla äidinkielellä. Tällä hetkellä vertaisryhmiä on farsin, darin, arabian, kurdin, kiinan ja somalin kielillä. Lisäksi Jadessa alkaa uusi suuresti toivottu selkosuomenkielinen vertaistukiryhmä sekä farsi- ja darinkielinen digiryhmä, joka toimii valtakunnallisesti verkossa. Näiden lisäksi Jaden tutut harrastekerhot alkavat syyskuun puolivälissä. Tänä syksynä meillä on muun muassa käsityökerhoa, suomen kielen alkeis- ja keskusteluryhmä sekä pelikerho. Nämä ovat vapaaehtoisten vetämiä.

Selkokielinen vertaistukiryhmä on avoin keskusteluryhmä lähtökohtaisesti Euroopan ulkopuolisista maista kotoisin oleville yli 50-vuotiaille. Myös muut ovat tervetulleita, jos ryhmässä on tilaa. Voit olla yhteydessä ja kysyä onko tilaa.  Ryhmässä on viikoittain selkosuomea puhuva ohjaaja. Ryhmän tavoitteena on tukea ikääntyneiden maahan muuttaneiden toimintakykyä kokonaisvaltaisesti.

Vertaistoiminta on lähtökohtaisesti paikan päällä tapahtuvaa, mutta koronapandemian aikana kysyntä verkossa tapahtuvalle vertaistukiryhmälle on kasvanut. Meillä on asiakkaita, jotka ovat jopa yli 80-vuotiaita ja ovat käyneet meillä pitkään. Toimintakyvyn laskettua he eivät ole päässeet käymään ryhmissä kuten aikaisemmin. Koronapandemian aikana he ovat kuitenkin päässeet osallistumaan etätoimintaan videosovelluksen välityksellä, kun omainen on avustanut esimerkiksi avaamalla sovelluksen puhelimesta tai koneelta. Verkossa kokoontuva vertaistukiryhmä on saavutettavampi henkilöille, jotka eivät esimerkiksi pysty osallistumaan toimintakyvyn alenemisen tai pitkän välimatkan vuoksi. Tämän vuoksi Jade pilotoi nyt syksyllä kokonaan verkossa toimivaa farsin- ja darinkielistä digiryhmää. Ryhmä toimii valtakunnallisesti ja siihen voivat osallistua daria tai farsia puhuvat yli 60-vuotiaat ympäri Suomen. Ryhmässä on omakielinen ohjaaja.

JADE noudattaa terveys- ja turvallisuusohjeistuksia. Ryhmätapaamiset toteutuvat näiden ohjeistuksien puitteissa joko lähi- tai etätapaamisina riippuen sen hetkisestä tilanteesta. Lisätietoa ryhmätoiminnasta saat nettisivuiltamme.

Hyvää syksyn alkua!

Harjoittelu Jade-toimintakeskuksessa

Työharjoittelu oli minulle erittäin hyödyllinen, koska seurasin yhdistyksen toimintaa, paransin suomen kielen taitojani ja osallistuin käytännön työhön.

Vuoden 2020 tutkimustulosten mukaan 8 prosenttia Suomen väestöstä on ulkomaalaistaustaista.  Suomessa on monia yhdistyksiä, Jade on yksi näistä yhdistyksistä. Jade on Euroopan ulkopuolisten maiden vanhusten kohtaamispaikka, ja se päivittää jatkuvasti toimintaansa asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Työharjoittelun aikana Jadessa minulla oli tilaisuus seurata henkilökohtaisesti, miten kokoukset pidettiin, mitä otettiin huomioon tapahtumaohjelmia laadittaessa, miten he toimivat yhteistyössä kuntien ja muiden instituutioiden kanssa sekä miten tuettiin yhdistyksen jäsenten yhteenkuuluvuuden tunnetta ja osallisuutta.  Lisäksi kaikille Jade -ohjelmille tehdään erilaisia ​​aktiviteetteja, joissa on jäseniä eri kielistä ja kulttuureista.

Viiden viikon aikana kuulin ja puhuin paljon, mikä nopeutti suomen kielen ymmärtämistä, uusien sanojen oppimista ja vahvisti sanavarastoani.  Myös Jaden sosiaalisen median tileille kirjoittamani artikkelit tukivat kirjoitustaitojeni kehittämistä. Tämä rohkaisi minua.  Keskustelut Jaden työntekijöiden ja asiakkaiden kanssa ovat olleet minulle hyvä tapa harjoittaa puhetta.

Osallistuin yhdistykseen paitsi tarkkailijana myös aktiivisena tiimin osallistujana.  Suunnittelin viiden viikon taidepajan. Lisäksi suunnittelin joka tiistai saapuvien asiakkaiden kanssa, kuinka voimme luoda taiteellisia tuotteita ylimääräisestä tavarasta ja luonnosta keräämistämme materiaaleista.  Otin siis myös vastuun työharjoittelun aikana ja tämä oli minulle varsin jännittävää.  Keskiviikot ovat Jaden retkipäiviä, ja yleensä näinä päivinä on asiakkaita monista eri kulttuureista.  Tulevien asiakkaiden kanssa järjestetään pitkiä kävelylenkkejä, keskustellaan ja kaikki asiakkaat tarjoavat valmiiksi valmistettuja paikallisia herkkuja toisilleen sekä kuuntelevat musiikkia ja tanssivat.  Tänä aikana dokumentoin nämä retket valokuvilla.  Nykyään on tosiasia, että sosiaalinen media tarjoaa mahdollisuuden tavoittaa laajemmat yleisöt.  Jade on yhdistys, joka käyttää aktiivisesti sosiaalisen median tilejään.  Prosessin aktiivisena osallistujana otin valokuvia tapahtumista ja jaoin ne Jaden sosiaalisen median tileille.  Oli rohkaisevaa kirjoittaa suomeksi ja jakaa nämä kuvat sosiaalisessa mediassa.

Olen kiinnostunut sosiaalialasta ja haluan mennä sosionomin alalle ammattikorkeakouluun, mutta rehellisesti sanottuna en tiennyt, millaista työelämä tällä alalla Suomessa oli.  Jaden kollegoiden avun ja neuvojen ansiosta tiedän nyt paljon enemmän.

Uskon, että Suomessa yhteiskuntatutkimuksia tekevän yhdistyksen työn tarkkailu, aktiivinen osa näitä opintoja ja suomen kielen parantaminen vaikuttavat suuresti tulevaisuuden suunnitelmiini.  Lopuksi haluan kiittää koko Jade -perhettä, erityisesti Susannaa, Nashwaa ja Jilaa.

-Gulizar-

Terveysneuvontaa ikääntyville somalinkielisille naisille korkean verenpaineen ennaltaehkäisystä

Kohonnut verenpaine on maailmanlaajuisesti suurin riskitekijä, joka on aiheuttanut globaalisesti huomattavan määrän ennenaikaisia kuolemia. Yli 60-vuotiailla henkilöillä on huomattavasti kohonnut verenpaine. Se johtuu suurimmaksi osaksi elintavoista ja sen vuoksi terveellisillä elämäntavoilla voidaan ennaltaehkäistä kohonnutta verenpainetta. Lisäksi kohonnut verenpaine voi johtua perinnöllisestä taipumuksesta. Kansansairauksien ennaltaehkäisyssä ravitsemuksella ja liikunnalla on iso rooli, kuten suolan ja liiallisen alkoholikäytön vähentäminen sekä ylipainon laihduttaminen.

Olemme kaksi sairaanhoitajaopiskelijaa Laurean ammattikorkeakoulusta. Toteutimme opinnäytetyömme kohonneen verenpaineen ennaltaehkäisystä ja kohderyhmänä oli ikääntyneet somalinkieliset naiset. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli edistää terveellisten elämäntapojen omaksumista somalinkielisten ikääntyvien naisten keskuudessa.

Opinnäytetyön tuotokset toteutimme videovälitteisenä terveysneuvontana ja ne koostuivat kohonneesta verenpaineesta, terveellisistä elämäntavoista, verenpaineen mittauksesta sekä sen omaseurannasta. Terveysneuvontaohjausvideoita oli kaksi. Lähetimme videot Jade-toimintakeskuksen somaliryhmän ohjaajalle, joka välitti kohderyhmälle videot heidän yhteiseen Whatsapp-ryhmään. Kohderyhmällä oli viikko aikaa katsoa terveysneuvontaohjausvideot, jonka jälkeen pidimme heille yksilöhaastattelut puhelimitse. Opinnäytetyön haasteltavia oli kaiken kaikkiaan 27 henkilöä.

Haasteltavat kaikki kokivat aiheemme tarpeelliseksi itselleen ja oppivat lisää kohonneen verenpaineen ennaltaehkäisystä. Lisäksi haastatteluista nousi esiin omankielisen terveysneuvonnan tärkeys kohderyhmälle. Kaikki haastateltavat kokivat itselleen ensiarvoisen tärkeänä, että saivat ohjausvideoistamme omankielistä terveysneuvontaa. Valtaosa haastateltavista toivoi lisää omankielistä terveysneuvontaa hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä aiheista muun muassa liittyen diabetekseen.

Tästä linkistä pääset tutustumaan opinnäytetyöhömme http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021061315864

Safiya & Amina

Jade etsii uusia & innokkaita ryhmänohjaajia

Ikääntyvien vieraskielisten kohtaamispaikka JADE-toimintakeskus, Jade yhteisö ry etsii elokuusta 2021 alkaen vahvistusta tiimiimme! Oletko sinä kiinnostunut vertaisryhmätoiminnan järjestämisestä ja haluatko työssäsi edistää vieraskielisten ikääntyvien yhdenvertaisuutta?

RYHMÄNOHJAAJA (somali/kiina)

Etsimme tuntityöntekijöitä somalin- ja kiinankielisten ryhmien ohjaajiksi. Ryhmänohjaajan työtehtäviin kuuluu Jaden ikääntyvien omankielisten ryhmien ohjaus ja sisältöjen suunnittelu sekä ikääntyvien henkilökohtainen neuvonta ja palveluohjaus. Työtunteja on sopimuksen mukaan 3-6 h/vko ja ne ajoittuvat ryhmätoiminnan lukujärjestyksen mukaisesti arkipäivisin klo 10-16 välille.

Toivomme työntekijältä:

  • Kokemusta monikulttuurisesta ympäristöstä tai työyhteisöstä
  • Ryhmänohjaustaitoja ja hyvää organisointikykyä
  • Erinomaisia vuorovaikutustaitoja
  • Oma-aloitteisuutta ja kykyä toimia vaihtelevissa tilanteissa

Arvostamme myös:

  • Kokemusta ikääntyvien parissa tehtävästä työstä
  • Monipuolista kielitaitoa
  • Kokemusta vapaaehtoistyöstä
  • Vertaisryhmänohjaajan kokemusta tai koulutusta

Mikä JADE on?

JADE-toimintakeskus on ikääntyvien vieraskielisten kohtaamispaikka ja moninaisen vanhustyön osaamiskeskus, jossa toteutetaan yli 50-vuotiaiden vertaisryhmätoimintaa, ohjaus- ja neuvontatyötä ja erilaisia ikääntyville suunnattuja harrasteryhmiä. JADE tuottaa tietoa vanhustyön kehittämis- ja vaikuttamistyöhön sekä kouluttaa vanhustyön ammattilaisia moninaisuuskysymyksissä.

Tietoa meistä: www.jadetoimintakeskus.fi

Miten haet?

Lähetä hakemuksesi ja CV:si sähköpostitse 8.8.2021 mennessä: nashwa.khatiri[a]jadeyhteiso.fi. Laita sähköpostiviestiin otsikko: JADE ryhmänohjaaja

Lisätietoja tehtävästä antaa Nashwa Khatiri, puh. 050 440 9097 ajalla 5.-7.7. klo 10-14 ja 2.-5.8. klo 10-14. Haastattelut järjestetään viikolla 32-33 ja työ alkaa elokuun puolen välin jälkeen tai sopimuksen mukaan.

JADE-toimintakeskus osaksi Jade yhteisö ry:tä

JADE-toimintakeskus edistää vieraskielisten ikääntyvien hyvinvointia ja osallisuutta omakielisen vertaisryhmätoiminnan, palveluohjauksen ja kohtaamispaikassa toteutuvan avoimen, matalan kynnyksen toiminnan kautta. Varsinaisen ryhmätoiminnan lisäksi toimimme moninaisen vanhustyön asiantuntijana ja tarjoamme mm. koulutuksia ja tietoiskuja vanhustyön toimijoille ja alan opiskelijoille.

JADE lentää omille siivilleen

Järjestössämme vieraskielisten ikääntyvien tueksi tehtävän työn juuret ovat yli 12 vuoden takaa, ja ensimmäinen varsinainen Jaden nimellä tutuksi tullut kehittämishanke alkoi jo vuonna 2013. Olemme kuluneiden vuosien varrella kasvaneet Jadena suuremmaksi toimijaksi ja mukaan on tullut uusien kieliryhmiä, toimintoja sekä laaja verkosto erilaisia yhteistyökumppaneita. Tällä hetkellä Jaden vertaisryhmätoimintaa tarjotaan kuudella eri kielellä, jonka lisäksi harrastustoimintaan ja kerhoihin ovat tervetulleita kaikki yli 50-vuotiaat Suomeen muuttaneet, jotka tukea ja toimintaa arkeensa kaipaavat.

Toiminnan kasvaessa ja laajentuessa heräsi ajatus myös omille siiville nousemisesta, jota olemme taustaorganisaatiomme Käpyrinne ry:n kanssa työstäneet jo muutaman vuoden. Kehittämisinnokkuuden ja yhteisen sparrauksen seurauksena olemmekin nyt, kesällä 2021, itsenäistymässä ja muutamme pois emopesästä Käpyrinne ry:stä heinäkuussa! Olemme sydämellisesti kiitollisia hyvälle kasvualustalle, josta on hienoa nyt ponnistaa omille siiville. JADE-toimintakeskuksen työ jatkuu Jade yhteisö ry:ssä ja tavoitat tutut työntekijät jatkossakin osoitteesta Topeliuksenkatu 17 C 25. Uudet yhteystiedot olemme päivittäneet jo nyt verkkosivuille!

JADEn kesätoimintaa

Kesäkuun 2021 aikana Jadessa järjestetään kesätoimintaa aina maanantaista torstaihin klo 12-14, jolloin ulkoilemme, liikumme ja retkeilemme säävarauksella. Kesätoiminta on avointa kaikille yli 50-vuotiaille 😊  Heinäkuun lomailelle tuttuun tapaan ja elokuussa palaamme syyskauden toimintaan uusilla ideoilla ja virityksillä! Iloa ja valoa kesään!

Ikääntyvien tukeminen korona-aikana

Syksyllä 2020 koronan toinen aalto rantautui Suomeen. Viranomaisten linjausten mukaan ihmisten kohtaamisia ja sosiaalista kanssakäymistä rahoitettiin ja myös osa julkisista paikoista suljettiin ja ihmiset pystyivät hoitamaan vain välttämättömiä asioita. Myös me jouduimme sulkemaan JADE:n toimipaikan ovet lokakuun alusta lähtien uudestaan ja välttämään läsnäoloa vaativia tapaamisia. Ikääntyvät ryhmäläiset pelkäsivät koronaa ja samanaikaisesti tarvitsivat enemmän tietoa tilanteesta. Lisäksi monet olivat henkisen tuen tarpeessa ja halusivat keskustella JADE:n ohjaajien kanssa. Ystävien ja tuttavien tapaamisen vähentyminen ja kanssakäymisten rajoittuminen vaikutti erityisesti yksin asuvien ikääntyneiden henkiseen hyvinvointiin. Huoli koronasta aiheutti epätoivoa vieraskielisten ikääntyneiden keskuudessa, mistä saattoi seurata masennusoireita.

Sopeutumista muuttuviin tilanteisiin

JADE:n henkilökunta ja toiminta sopeutui tähän tilanteeseen siirtämällä toimintaa digitaaliseen etämuotoon. Käytimme ryhmien ja jäsenten yhteydenpitoon Whatsapp- ja Jitsi Meet –sovelluksia, joilla voi järjestää suorana verkon yhteydellä toimivia video- ja äänikokouksia. Ohjaajat järjestivät ohjelmaa ja vieraskielisten ryhmätoimintaa etäkokouksina. Näin ryhmätapaamiset ja toiminta edistyivät suunnitellusti. Etätoiminta kuitenkin edellytti, että JADE:n ryhmien jäsenet osasivat käyttää etämuodossa käytössä olevia sovelluksia. Me järjestimme syksyn aikana Whatsappin ja Jitsi Meet- sovellusten käyttöön liittyvää ohjausta ja koulutusta. Sovellusten opettelemiseen meni aikaa ja kohtasimme haasteita, koska JADE:n jäsenet eivät olleet käyttäneet niitä aiemmin. Jäsenet ymmärsivät, että sovellusten oppiminen on heidän parhaaksi ja paras ratkaisu vallitsevassa tilanteessa. Tiimimme onnistui motivoimaan ja innostamaan jäseniä opettelemaan digitaalisten keinojen käyttöä ryhmätoiminnassa.

Etätoiminta korvasi kasvokkaiset tapaamiset myös keväällä 2021 ja Jaden jäsenet tapasivat toisensa verkkoyhteyden välityksellä ja osallistuivat ryhmätoimintaan. Ryhmätoiminnassa jäsenet keskustelivat, jakoivat ajatuksia ja saivat päivitettyä tietoa koronatilanteesta. JADE:n ryhmätoiminnan seurauksena ikääntyneet saivat mielenrauhaa ja heidän henkinen hyvinvointinsa parani – he hymyilivät nyt entistä enemmän. JADE pääsi tavoitteisiinsa säännöllisellä, suunnitelmallisella, sinnikkäällä ja kärsivällisellä työotteella.

JADE:n tiimi sai aikaan innostusta ja hyvinvointia kuudelle kieliryhmälle. Tiimimme tarjosi ryhmille säännöllisesti ajantasaista Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen, hallituksen ja Helsingin kaupungin julkaisemaa tietoa koronasta ja terveysohjeita suojautumiskeinoista. JADE:ssa vieraili asiantuntijoita, kuten psykologeja ja sairaanhoitajia, jotka vastasivat ryhmäläisten kysymyksiin. Kun ryhmäläiset saivat tietoa ja ymmärsivät toimintaohjeita, heillä oli turvallisempi olo. Ryhmätoiminta jatkui verkossa etämuodossa koko kevään ja tiimi piti koronatilannetta tarkkaan silmällä, mikäli toimintaa olisi jossain vaiheessa voitu avata.

Kevään ryhmätoimintaa toteutettiin onnistuneesti etänä

Tällä hetkellä JADE tarjoaa jäsenilleen tietoa rokotusasioista ja järjestää palveluohjausta ryhmätoiminnan lisäksi. JADE:ssa järjestetään verkossa myös suomen kielen kerhotoimintaa ja jooga-liikuntaa kaksi kertaa viikossa. Koronatilanteessa ikääntyvät liikkuvat vähemmän ja jooga tarjoaa heille hyvän mahdollisuuden liikkua omassa kodissa verkkoyhteyden välityksellä. Tällä hetkellä hallituksen linjausten mukaan sisätiloissa voi turvavälejä noudattamalla järjestää enintään kuuden hengen tapaamisia ja ulkotiloissa aikuisten harrastustoimintaa voi järjestää vapaammin.

JADE noudattaa terveys- ja turvallisuusohjeita ja on aloittanut pienimuotoisesti ryhmätapaamiset ulkotiloissa toukokuun puolivälin jälkeen. Ryhmätoimintaa kehitetään jatkuvasti ja tapaamisia järjestetään säännöllisin välein myös kesän aikana lomakuukautta lukuun ottamatta. Etätoiminnasta saadun palautteen perusteella lähes kaikki ikääntyvät kokevat, että ovat saaneet luotettavaa ja tärkeää tietoa koronasta ja rokotuksista JADE:n tiimiltä ryhmätoiminnassa. Ryhmän jäsenet ja JADE:n tiimiläiset toivovat, että koronatilanne paranee ja ryhmät voivat jatkaa toimintaansa läsnäolon ja kasvokkaisten tapaamisten muodossa.

Hyvää loppukevättä toivottaen, JADE:n koordinaattori Jila Samandar Poor

Sauvakävelyä puistossa
Ryhmätoiminnan käynnistämistä toukokuun lopussa ulkoilemalla

Luonnosta hyvinvointia terveyden ylläpitämiseksi

Työharjoitteluni JADEssa lähenee valitettavasti loppuaan, vaikka mielelläni jäisin vielä pidemmäksikin aikaa. Harjoitteluni aluksi aavistelin, että tulen matkan varrella oppimaan paljon ja niin todellakin kävi. Tämä oli minulle ensimmäinen kerta työskennellä ihmisten parissa ja heidän hyvinvointinsa edistämiseksi. Vaikka tilanteen vuoksi en päässytkään tapaamaan ryhmäläisiä kasvotusten, pääsin keskustelemaan ja jakamaan kokemuksia heidän kanssaan verkon välityksellä. Olen saanut hyvin tutkia vaihtoehtoisia tapoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja siihen liittyviä monimuotoisia aspekteja ikääntyvien vieraskielisten näkökulmasta, kun perinteiset sosiaaliset kokoontumiset eivät ole olleet mahdollisia.

Mielekkäässä etäryhmätoiminnassa tarvitaan luovuutta

Edelleen vallitseva pandemiatilanne on koetellut meistä jokaisen kärsivällisyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ryhmäläisilläkin olisi suuri toivo ja tarve takaisin yhdessä tekemisen pariin. Fyysisesti kokoontumisia emme ole vielä pystyneet järjestämään, joten luovuutta olemme todella saaneet käyttää voidaksemme luoda sosiaalisten tapahtumien tilalle jotain muuta innostavaa. Ilmapiirin kohottamiseksi olemme kokeilleet erilaisia aktiviteetteja, mihin itse kukin pystyisi osallistumaan turvallisesti kotoa käsin, ja mitkä kuitenkin toisivat iloa arkeen ja edesauttaisivat hyvinvointia. Yksi näistä aktiviteeteista on WhatsAppissa ja WeChatissa toimiva luontokerho, jossa jokaviikkoisen tehtävän tiimoilta ryhmäläiset jakoivat kokemuksiaan kuvien välityksellä. Luontokerhon avulla osallistujilla on mahdollisuus saada hyvinvointia luonnosta sekä liikuntaa raittiissa ilmassa, heidän omien resurssiensa mukaan.

" "
Ryhmäläisten luontokerhossa jakamia kuvia

Luonto hyvinvoinnin lähteenä

Hyvinvoinnin kannalta luonnon hyödyt jaetaan usein kolmeen eri kategoriaan – fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen. Fyysisiin hyötyihin kuuluu muun muassa verenpaineen alentuminen, kipujen mahdollinen hälveneminen ja aktiivisuuden lisääntyminen. Psyykkisiin hyötyihin voi kuulua stressin lieventyminen, mielialan koheneminen ja hyvänlaatuisen unen parantuminen. Sosiaalisesti ajatellen olemme luonnossa samoillessamme avoimempia ja tutustumme helpommin muihin ihmisiin. Parhaimmat terveyshyödyt luonnosta saadaan silloin kun pääsemme vierailemaan siellä usein ja itsenäisesti. (Mielenterveystalo 2021.)

Luonnon merkitystä hyvinvoinnille on tutkittu paljon ja esimerkiksi pohjoismaiden välillä on tehty yhteistyötä eri projektein, jotta luonnon hyödyt otettaisiin mahdollisimman hyvin huomioon eri kohderyhmien kanssa, esim. integraatiossa (Gentin, Chondromatidou, Pitkänen, Dolling, Præstholm & Pálsdóttir 2018). Käyttäisin sanaa ’integraatio’ varovaisesti, sillä sen merkitys vaihtelee. Geldof (2016, 147) määrittelee integraation nimenomaan vastavuoroiseksi. Aito integraatio tapahtuu, kun maasta toiseen muuttava saa pitää kiinni omista kulttuurisista juuristaan samalla omaksuen uuden maan kulttuuria osaksi itseään. Kohdemaan yhteiskunnan tulee siis myös muuttua vastaanottamaan uusia asukkaitaan paremmin. Se tarkoittaa sitä, että palveluja tulisi monitoroida jatkuvasti muuttuvassa yhteiskunnassa, jotta ne pysyisivät saavutettavissa meille jokaiselle.

Saavutettavuudesta ja luonnon hyvinvoinnista keskustellessa on tärkeää muistaa ihmisten monimuotoisuus. Kuten Lyytimäki ja Sipilä (2009, 312–313) kertovat, eri maisemista toiseen muuttaneet voivat kokea luonnon eri tavoin. Metsä voi jonkun mieleen vaikuttaa pelottavalta, jolloin siellä vieraileva henkilö ei tule saamaan siitä samoja terveyshyötyjä kuin siellä huoletta vaeltava. Toisaalta myös henkilön ikä ja toimintakyky vaikuttavat siihen, miten luonto koetaan tai kuinka usein siitä pääsee hyötymään (Lyytimäki & Sipilä 2009, 312). Reipas ja hyväkuntoinen henkilö pääsee helposti lähtemään kauemmaksi kansallispuistoihin, kun taas ikääntyvillä voi vastaan tulla haasteita. Jaden ryhmäläisillekin esille nostettuja vaihtoehtoja luonnon hyötyjen saamiseksi ovat lisäksi virtuaaliset metsäkävelyvideot sekä kasvien kasvattaminen kotona (Mielenterveystalo 2021).

Innostusta löytyy, tietoa tarvitaan

Tuodaksemme luontoalueiden hyötyjä ryhmäläisille esille, pidimme ryhmäkeskusteluja, joissa kerroimme muun muassa 112-mobiilisovelluksesta eksymisen turvaksi ja jokamiehenoikeuksista, jotta jokainen pääsisi turvallisesti ja luontoa kunnioittaen liikkumaan. Jokamiehenoikeudet voivat olla vieraskielisille uusi käsite ja jos niitä ei tunne ja saa kulkemisestaan negatiivista palautetta, voi luontoelämys muuttua ikäväksi (Faehnle, Jokinen, Karlin ja Lyytimäki 2010, 45). Ryhmäläisten toiveesta kerroimme myös kalastusluvista ja -säännöistä. Ryhmäkeskusteluja pitäessäni olen huomannut, miten paljon vieraskieliset iäkkäät ovat järjestöjen avun tarpeessa. Ryhmäläisiltä löytyisi mielenkiintoa ja innostusta eri asioihin, mutta tieto niistä on saavuttamattomissa ja näin ollen järjestöjen omankielisten ryhmänohjaajien tiedotuksen varassa.

Haluan kiittää ajatuksia herättävästä ja oppimisen täyteisestä työharjoittelujaksosta. Toivottavasti pääsemme pian turvallisesti nauttimaan luonnon hyödyistä yhdessä ja saamme mukaan heidätkin, jotka ovat jääneet etäryhmien ulkopuolelle.

-Mari Pöllänen-

Lähteet

Faehnle, M., Jokinen, J., Karlin, A. & Lyytimäki, J. 2010. Kaupunkiluonto ja monikulttuurisuus – maahanmuuttajat luontoalueiden kokijoina ja käyttäjinä. Suomen ympäristökeskus. Viitattu 12.5.2021. https://helda.helsinki.fi/bitstream/handle/10138/37992/SY_1_2010_kaupunkiluonto_ja_monikulttuurisuus.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Geldof, D. 2016. Super diversity in the heart of Europe – How migration changes our society. Leuven; Uitgeverij Acco.

Gentin, S., Chondromatidou, A. M., Pitkänen, K., Dolling, A., Præstholm, S. & Pálsdóttir, A. M. 2018. Defining nature-based integration – perspectives and practices from the Nordic countries. Finnish Environment Institute. Viitattu 10.5.2021. https://helda.helsinki.fi/bitstream/handle/10138/236244/SYKEre_16_2018.pdf?sequence=5&isAllowed=y

Lyytimäki, J. & Sipilä, M. 2009. Hopping on one leg – The challenge of ecosystem disservices for urban green management. Urban Forestry & Urban Greening, 8, 309-315. Artikkeli ResearchGatessa. Viitattu 12.5.2021. https://www.researchgate.net/publication/223685731_Hopping_on_one_leg_-_The_challenge_of_ecosystem_disservices_for_urban_green_management

Mielenterveystalo. 2021. Tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista. Viitattu 11.5.2021. https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/oppaat/tietoa_luonnon_hyvinvointivaikutuksista/Pages/default.aspx

Ikääntyvien ohjauksen ja palveluneuvonnan kehittämistä

Toimistopöytä

Jadessa tarjotaan yksilön tarpeista lähtevää omakielistä matalan kynnyksen ohjausta ja palveluneuvontaa yli 50-vuotiaille vieraskielisille. Meihin voi olla suoraan yhteydessä puhelimitse, viestein tai käymällä paikan päällä toimintakeskuksen ollessa avoinna. Palveluneuvontaa tehdään osittain myös ryhmätoiminnan yhteydessä, silloin kun tarvetta tulee esille.

Tarjoamme apua muun muassa kurdiksi, somaliksi, dariksi, farsiksi, arabiaksi, mandariinikiinaksi, englanniksi ja suomeksi. Tavoitteenamme on tukea vieraskielisiä ikääntyneitä elämään yksilöllistä itsenäistä elämää ja löytämään ratkaisuja toimijuuden säilyttämiseen. Ikääntyvät ryhmäläiset ja toisinaan heidän omaiset ovat meihin laajasti yhteydessä kaikenlaisista asioista niin eri julkisen sektorin palveluista kuin erilaisten päätöksien kääntämisestä, pankkiasioinnissa ja vapaa-ajan asioissa, digiasioimisen opastamisessa, palvelutarpeen kartoituksen ajanvarauksesta, erilaisissa henkilökohtaisissa asioissa ja uusimpana koronavirusrokotteen ajanvarauksessa.

Neuvonnan tarve yleensä alkaa asiakkaan yhteydenotolla, jonka jälkeen kartoitamme, onko asia sellainen, joka hoituu kauttamme, esimerkiksi ajanvaraus terveyskeskukseen, vai etsitäänkö oikea viranomaistaho, johon ohjaamme asiakkaan tai autamme häntä ottamaan kontaktia heihin. Palveluneuvontarve hoituu joskus samalla kerralla, mutta useimmiten tarvitaan ainakin muutama kerta, jotta asia saadaan hoidettua tai varmistettua, että julkiselta puolelta on aktiiviset jatkotoimenpiteet. Apuamme pyydetään usein myös monimutkaisissa pattitilanteissa, joihin on yritetty saada apua jo moneen kertaan.

Koronapandemia on lisännyt avuntarvetta

Koronapandemia on muuttanut palveluneuvonnan ja kohtaamisen merkityksen monella eri tavalla. Osa siitä on pysynyt samana, mutta on myös tullut paljon uusia muutoksia. Koronapandemian aikana aito kohtaaminen ja läsnäolon tarve ovat korostuneet entisestään. Ryhmäläisillä on selkeä tarve arkisille kohtaamisille, kuten toki meillä kaikilla.

Jaden palveluneuvonta on siirtynyt suureksi osaksi etänä toimivaksi. Tämä on pistänyt meidät miettimään jatkuvasti, kuinka voimme auttaa, tukea ja neuvoa asioinnissa niin, että saamme tuettua ryhmäläistemme saavutettavuutta heidän tarvitsemiin palveluihin. Varsinkin kun moni viranomaistahon toimisto on kiinni ja puhelinpalvelussa on ruuhkaa. Asiointi on suurimmaksi osaksi siirretty verkkoon sähköisen tunnistamisen taakse. Moni iäkäs ryhmäläisemme kokee haasteita sähköisessä asioinnissa. Olemme joutuneet innovoimaan tilanteen mukaan, kuinka voimme auttaa ja saada asioita eteenpäin.

Olemme hoitaneet palveluneuvontaa niin puhelimitse, videopuhelimessa kuin myös etäyhteydellä tietokoneen ruutua jakamalla. Olemme myös käyttäneet näitä tapoja samanaikaisesti, jotta saisimme hoidettua palveluneuvontatarpeen. Joskus hätä on ollut akuutti, jolloin olemme hoitaneet asioita kasvomaskien ja turvavälien avulla toimistolla. Tällaiset tilanteet tuovat esille, kuinka tärkeää ja arvokasta työtä kolmannella sektorilla tehdään. Kuinka paljon teemmekään esityötä ennen kuin ihmiset pääsevät julkisten palveluiden piiriin.

Neuvontatyön kehittäminen ja vaikuttavuuden mittaaminen

Neuvontaa ja ohjausta seurataan erilaisilla mittareilla, joita käytämme työvälineinä. Olemme huomanneet palveluneuvontatarpeissa kasvua ja pienten asioiden kasautumista tilanteiksi, joissa tarvitaan erityistä tukea ja laajempaa selvitystyötä. Olemme pohtineet koronapandemian vaikutuksia eniten tukea kaipaaviin ja kasautuuko kertaluonteisesti hoidettavat asiointiasiat vaativamman tuen tarpeen asioiksi. Olemme Jadessa kevään aikana kehittäneet omaa mittaristoa ja vaikuttavuuden seuraamista uudelle tasolle. Haluamme paremmin seurata palveluneuvonnassa esille tulevien haasteiden ja palvelutarpeiden kasaantumista. Lisäksi haluamme selvittää, millaisissa tilanteissa tällaista kasautumista tapahtuu ja millaisia ratkaisuja siihen voisi löytyä.

Koronapandemia on osoittanut, että sähköisten palveluiden lisäksi täytyy olla myös fyysisesti saavutettavissa olevat asiointipisteet, joissa on työntekijöitä läsnä kaikille niille ihmisille, jotka eivät syystä tai toisesta voi käyttää sähköisiä palveluita tai verkkopankkitunnuksia. Toivon mukaan pääsemme pian kohtaamaan toisemme kokonaisvaltaisesti. Tämä on ollut vaikeaa aikaa, mutta uskomme parempaan huomiseen on vahva.

Nashwa

Mielen hyvinvointi ja yksinäisyys mietityttävät korona-ajassa

Ikääntyvien pärjäämistä selvittänyt kysely

Olemme neljän geronomiopiskelijan projektiryhmä Metropolia Ammattikorkeakoulusta. Tehtävänämme oli kurssiprojektina tutustua JADE-toimintakeskuksen ryhmänohjaajien teettämään psykososiaaliseen arviointikyselyyn Vieraskieliset ikääntyvät korona-ajassa, jonka avulla pyrittiin selvittämään, minkälaisia muutoksia asiakkaina olevien ikäihmisten elämässä on tapahtunut koronapandemian aikana ja kuinka he voivat tällä hetkellä. Lisäksi haluttiin tietää, miten JADE:n toiminta on pystynyt tukemaan heidän arjessa jaksamistaan ja kuinka toimintakeskus voisi jatkossa parantaa toimintaa entisestään poikkeustilanteeseen sopivaksi ikäihmisten tarpeet ja toiveet huomioiden. Kysely tehtiin osana JADE:n arviointia joulukuussa 2020.

Aiheeseen tutustuessamme panimme merkille, ettei palveluiden saatavuus ole suinkaan sama asia kuin saavutettavuus. Suomessa kyllä halutaan pitää yllä tasa-arvoa ja tarjota monipuolisia palveluita, mutta vieraskielisiin ikääntyneisiin liittyviä erityispiirteitä ei aina huomioida palveluita suunniteltaessa tai järjestettäessä. Vanhustyön kentälle saadaan tulevaisuudessa yhä enemmän kulttuurisensitiivisiä osaajia, jolloin myös palvelujärjestelmää kehitetään asiakaslähtöisemmäksi. Muutos ei kuitenkaan tapahdu hetkessä. Tällä hetkellä omaisilla, järjestöillä ja vapaaehtoisilla on suuri merkitys vieraskielisen ikääntyneen palveluohjauksessa ja palveluiden saavutettavuuteen liittyvien haasteiden ratkaisuissa. JADEn kyselyvastauksista käy ilmi, että omankieliset ryhmätoiminnot ovat hyvin merkityksellisiä, ja asiakkaat kokevat, että JADEsta saa apua aina tarvitessaan. Ryhmätoiminta mielletään myös hyväksi ympäristöksi käyttää ja opiskella suomen kieltä.

Vaikka suurin osa JADEn teettämään kyselyyn vastanneista kokee jaksavansa vielä ihan hyvin, vastauksista välittyy yksinäisyys, turhautuminen, pelko ja huoli. Korona-ajan rajoitukset ovat vaikuttaneet lähes jokaisen elämään jollain tapaa. Ulkoilu on vähentynyt, elämä koetaan ainakin ajoittain tylsäksi, mieliala ailahtelee ja huoli ryhmätoimintojen ja harrastusten keskeytymisestä ja toisaalta niiden jatkumisesta on suuri. Moni on hyvin harmissaan siitä, ettei voi tavata läheisiään ja ystäviään. Kuitenkin perhe ja uskonto ovat vahvoja tukipilareita vaikeinakin aikoina ja esimerkiksi liikunta, ulkoilu ja tv:n katselu koetaan virkistäväksi. Huomioimme näitä teemoja projektitoteutuksessamme.

"Projektiryhma vierailemassa arabian kielisessa ryhmassa verkonvalityksella."

Ryhmätoiminnassa keskusteltavaksi mielen hyvinvointi

Arviointikyselyyn vastanneet saivat esittää toiveita ryhmässä käsiteltävistä aiheista. Toiveisiin perustuen kokosimme materiaalipaketin, joka sisältää tietoa masennuksesta ja yksinäisyydestä, palveluohjausta, positiiviseen psykologiaan perustuvia keinoja lieventää masennusoireita ja vähentää yksinäisyyttä ja muutamia käytännön harjoituksia mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Käytimme esityksessämme selkosuomea ja selkokuvia, jotta kokonaisuus olisi mahdollisimman helposti lähestyttävä ikääntyvän vieraskielisen näkökulmasta ja helppo kääntää ryhmäläisten omalle kielelle.

Ohjasimme kahta eri ryhmää ja meidät otettiin lämpimästi vastaan kummallakin kerralla. Valtaosa JADEn teettämään kyselyyn vastanneista kertoo, että toimintakeskus on kuin toinen koti, sieltä on löytynyt ystäviä ja ryhmissä voi rohkeasti kertoa omista asioistaan omalla kielellä. Myös suomen kielen harjoittelu koettiin tärkeäksi. Yhteisöllisyyden tunne ja avoin ilmapiiri välittyi meillekin oikein hyvin. Jotkut toki olivat luontaisesti enemmän äänessä kuin toiset. Siksi kannustimme ryhmää keskustelemaan ja pyrimme huomioimaan, että jokainen ryhmäläinen tuli kuulluksi.

Ryhmänohjaukset sujuivat hyvin ja meille opiskelijoille oli erityisen hyödyllistä oppia työskentelemään ohjaajan kanssa, joka käänsi puhettamme ryhmäläisten omalle kielelle. Ohjaaja tarkensi joitakin käsitteitä omalle kulttuurille sopivammaksi, minkä kautta ryhmän jäsenet ymmärsivät mistä puhuimme. Yksinäisyys ja masennus eivät olleet kaikille osallistujille välttämättä tuttuja termejä entuudestaan. Ryhmänohjauksessa huomasimme, kuinka tärkeitä selkokielen lisäksi ovat myös selkokuvat, jotka tuottavat hyvää keskustelua. 

Saimme ryhmäläisiltä valtavan hyvää palautetta. Se tietysti lämmitti mieltä, mutta myös vahvisti onnistumisen kokemusta. Ryhmänohjauksissa käyttämillemme materiaaleille oli selkeä tarve ja ryhmäläiset kokivat saaneensa paljon hyödyllistä tietoa. Luovutimme diaesityksen JADEn käyttöön, ja toivomme sen poikivan vielä monia hyviä keskusteluita tulevaisuudessa. Me jatkamme eteenpäin yhtä hienoa kokemusta rikkaampana! Kiitos JADE ja ryhmäläiset! Toivomme kaikille terveyttä ja valoisia ajatuksia! Vaikka ajat on vaikeat, selviämme yhdessä toinen toistamme tukien.

Emmi-Lotta, Jenna, Marjo ja Soile